Spirulina ist von “Kühlender” und “befeuchtender” Natur. Wenn also Ihr Stoffwechsel eher heiß und trocken ist, wird Spirulina Ihnen gut tun, weil es der Überhitzung und Austrocknung vorbeugt. Natürlich ist Spirulina mit diesen Eigenschaften auch ideal für trockene, heiße Klimazonen. Deshalb haben sich die Ureinwohner der Gegend, in der heute Mexico-Stadt liegt, schon immer von Spirulina als Haupteiweißquelle ernährt. Man kann sich in diesem heißen Klima keiner besseren Nahrung denken.

Spirulina eignet sich hervorragend als Beigabe zu Smoothies, Frischsäften, Kakaoprodukten und Salatsoßen, man kann es sogar einfach auf Salat und Gericht streuen. Wenn Sie im Laufe einiger Monate Erfahrungen mit diesem grünen Superfood gesammelt haben, wird Ihnen auffallen, wie haushoch diese Eiweißform dem tierischen Eiweiß und sogar Obst und Gemüse überlegen ist.

Empfohlene Dosierung

Einsteiger und Kinder: 3 bis 5 gr pro Tag

Normale Erwachsenendosis: 6 bis 10 gr pro Tag

Therapeutische Dosis: 11 bis 20 gr pro Tag

Hochleistungssportler : 30 gr und mehr pro Tag