Über die Wirkung von Spirulina Platensis gibt es verschiedene Meinungen. Die Einen sehen sie als Superfood an, die Anderen, darunter die Apotheken-Umschau oder die Verbraucherzentrale, weisen auf nicht nachgewiesene Effekte hin. Hier ist das Problem, dass auch wenn die Ernährung unsere beste Medizin sein soll, die Einnahme von Spirulina nicht mit hochdosierten Medikamenten verglichen werden kann. Die Spirulina Alge ist vielmehr als Lebensmittel anzusehen, welches die körpereigenen Heilkräfte unterstützt, aber bei akuter Erkrankung kein Medikament ist oder ersetzen soll. Sie ist für uns auch weder ein Superfood noch ein Nahrungsergänzungsmittel, sondern Bestandteil einer modernen ausgewogenen Ernährung, so wie Gemüse und Obst. Die Blaualge ist besonders reich an Nährstoffen, was keine offizielle Stelle bestreitet. Ganz im Gegenteil: die UNO, FAO und die Weltraumagenturen NASA und ESA arbeiten mit der Spirulina Alge und fördern Programme
Alle 8-essentiellen Aminosäuren. Mit einem Proteingehalt von 60% ist Spirulina besonders als after-work geeignet (ab einer Einnahme von 12 g werden 20% des Eiweiß-bedarf bei einem 60 Kg schweren Erwachsenen).
Wichtige Mineralstoffe für Frauen wie Eisen (6 g decken 45% des Eisen-bedarf). Die Alge besitzt einen hohen Gehalt an Vitamin K1, Wichtig für die Schwangerschaft und Geburt. Und ein essentielles Omega-6 das Gamma Linolinfettsäure für stillende Mütter.
Die Mineralstoffe Calcium, Magnesium und auch Eisen helfen im hohen Alter fit zu bleiben. Besonders eine Vegane Eiweiß-Quelle ist ein guter Baustein für das Leben.
Spirulina besitzt die wichtige Fettsäure, Omega-6 Gamma-Linolensäure, welche fast nur in der Muttermilch enthalten ist. Algen besitzt außerdem die essentielle Omega-3-Fettsäure.
Zusammenfassend kann man sagen, dass die Spirulina Alge für Jeden einen Nutzen liefert - für Frauen, Männer, Sportler, Schwangere und stillende Frauen, für Senioren, Vegetarier, Veganer, Menschen mit einer leichten Eisen-Anämie, für Genesende, Kinder, Jedis, Samurai und Yogis …
Algen Dips zum Aperitif, als Aufstrich oder als Soße zu Gemüse.
Spirulina als Futter für Kleintiere und Pferde. Was bringt es mein Tier? Wie Dosiere ich die Alge?
Ein toller und einfacher Nachtisch mit wenigen Zutaten
Wie wäre es mit grünen Plätzchen dieses Jahr?
Wir sehen uns bald wieder auf Messen.
Was macht Vollwert Spirulina aus?
Über die Wirkung von Spirulina Platensis gibt es viele verschiedene Meinungen, hier ist unsere!
Ein geniales Fingerfood für die nächste Party.
Unsere Werte